2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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1135 kcal
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脂質: 60.25g | たんぱく質: 81.55g | 炭水化物: 71.85g.
朝食: Optimum Nutrition Protein Almonds, Café Brasileiro Café. 昼食: Garibaldi Suco de Uva Integral, da Fazenda Spaguet de Pupunha , Sadia Filé de Peito de Frango, LAR Brócolis , Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. 夕食: Aviação Manteiga Extra com Sal, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. 軽食/その他: Cacau Show Lá Creme. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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