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Segundou
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88.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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2856 kcal
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脂質: 71.92g | たんぱく質: 221.48g | 炭水化物: 316.31g.
朝食: Nestlé Bono, Açúcar, Pão Francês Integral, Frango Desfiado, Requeijão Cremoso Light. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Brioche, Hambúrguer Caseiro. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nescau Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Mars Snickers. もっと...
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体重に変化ありません
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