2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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1190 kcal
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脂質: 46.45g | たんぱく質: 68.29g | 炭水化物: 126.25g.
朝食: Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Huevo Revuelto, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Loncoleche Break Cappuccino . 昼食: Porotos con Tallarines. 夕食: Colun Flan de Chocolate, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Cocido, Pimentón, Entrecot. 軽食/その他: En Linea Mermelada de Frambuesa , Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Ideal Pan de Molde, De Mi Campo Cocadas, Loncoleche Break Capuccino. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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