2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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1099 kcal
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脂質: 81.83g | たんぱく質: 67.00g | 炭水化物: 26.13g.
朝食: Ovo Frito, Sadia Presunto Parma, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Leite de Amêndoas, Café. 昼食: Tomates Cereja, Copra Farinha de Coco (10g), Pernil Assado, Hellmann's Maionese, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Alface Americana, Quiche Low Carb. 軽食/その他: Crepe de Chocolate, Café. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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