2015年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 1日:
|
1505 kcal
|
脂質: 60.42g | たんぱく質: 45.43g | 炭水化物: 199.92g.
朝食: Зеленый Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный Глазированный, Окей Банан, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Гречка с Мясом. 夕食: Гречка Отварная, Котлета Говяжья. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Сухари, Банан. もっと...
|
|