2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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1540 kcal
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脂質: 76.60g | たんぱく質: 49.69g | 炭水化物: 164.40g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Eggo Buttermilk Waffles, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 夕食: Lean Cuisine Tortellini with Red Pepper Sauce. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Planters Cashews with Sea Salt, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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