2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
|
997 kcal
|
脂質: 47.38g | たんぱく質: 65.44g | 炭水化物: 80.25g.
昼食: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Грибной Суп с Перловкой ПП. 夕食: Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. 軽食/その他: Ашан Гранат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нут Жареный Соленый Снек, Печенье Сдобное Полечки с Кокосом. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|