2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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1477 kcal
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脂質: 56.41g | たんぱく質: 92.52g | 炭水化物: 156.67g.
朝食: Banane, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. 昼食: Möhren, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Mayonnaise. 夕食: Aldi Frischer Krautsalat mit Zwiebeln & Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Frikadelle. 軽食/その他: Breyers Cookies and Cream. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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