2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
|
1624 kcal
|
脂質: 72.54g | たんぱく質: 108.09g | 炭水化物: 135.98g.
朝食: ВкусВилл Сироп из Фиников, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, President Творог Рассыпчатый 9%. 昼食: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Now Foods Пищевые Дрожжи , Карри 14 марта. 夕食: Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Сироп из Фиников, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, President Творог Рассыпчатый 9%. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|