2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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1882 kcal
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脂質: 69.77g | たんぱく質: 83.91g | 炭水化物: 225.90g.
朝食: Banane, Graeffe Sucre Roux/Cassonade Blonde, Crêpes maison farine complète. 昼食: Chêne d'Argent St Bastien, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Chêne d'Argent 12 Petits Palets, Chef To Go Select Sushi Box Komaki. 夕食: Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Tomates, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, J.D. Gross Bio Chocolat Noir 60% Orange , Combino Penne Rigate Bio au Blé Complet, Nixe Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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