2020年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66 kg これまでの減量分: 9.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

937 kcal 脂質: 49.96g | たんぱく質: 58.37g | 炭水化物: 61.84g.   昼食:  Тефтели Куриные, Сыр,  Жареное Яйцо, Жареное Филе Свинины, Суп из Белых Грибов. もっと...
1615 kcal 運動: 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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