2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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880 kcal
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脂質: 26.59g | たんぱく質: 56.86g | 炭水化物: 106.66g.
昼食: Wortelen, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Ontbijttaart met fruit noten havermout, Magere Milde Kwark Naturel, Zonnebloempitten, Lijnzaad Heel, Pompoenpitten. 夕食: Plus Rundervinken, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). もっと...
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体重に変化ありません
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