|
Ну что... заедание отмены долгожданного отпуска, запланированного ещё в августе, объявляется закрытым! Эх....
|
61.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
|
1104 kcal
|
脂質: 76.91g | たんぱく質: 60.84g | 炭水化物: 41.57g.
朝食: Карусель Печенье Песочное, Кето- хлеб, Бекон (Жареный), Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Яйцо. 昼食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|