|
🤬
|
59.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
|
1460 kcal
|
脂質: 74.32g | たんぱく質: 78.22g | 炭水化物: 114.78g.
朝食: Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры, Яйцо, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. 昼食: Бабаевский Черный Шоколад, Roshen Черный Шоколад , Олейна Подсолнечное Масло , Тыква Гриль в Духовке, Запеченный Картофель, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Урбеч Арахис. 夕食: Вареное Яйцо, Супец Норвежский , Тыква Гриль в Духовке. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|