2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
|
1402 kcal
|
脂質: 58.22g | たんぱく質: 48.32g | 炭水化物: 175.21g.
朝食: Belvita Печенье "Шоколад и Злаки", Простоквашино Сливки 10%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Своя Лінія Асорті Фруктово-Горіхове, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Чумак Соус Карпатский с Грибами, Лазанья с Курицей или Индейкой. 軽食/その他: Банан, Daily Хлебцы Рисовые. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|