2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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1441 kcal
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脂質: 48.37g | たんぱく質: 54.71g | 炭水化物: 195.32g.
朝食: Nektarinen, Milram Sylter Käse, Aldi Gourmet Salami, Honig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Milfina Butter , Wasa Roggen Dünn. 昼食: Weintrauben, Aldi Tomatensalat, Rote Zwiebeln, Bio Maisgrieß. 夕食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Wasa Roggen Dünn, Milram Sylter Käse, Weihenstephan Butter, Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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