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Das ist ok... so wenig, wie ich mich letzte Woche bewegt habe 🤷♀️🤦♀️
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78.4 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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2476 kcal
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脂質: 96.02g | たんぱく質: 83.38g | 炭水化物: 318.90g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Saure Gurken, Kirschtomaten, Knäckebrot, Dulano Leberwurst, Grob. 夕食: Gouda, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln, Hackfleischsoße. 軽食/その他: Lambertz Nussecken, Crusti Croc Salzbrezeln, Katjes Tropen Früchte, Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch. もっと...
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2206 kcal
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運動:
休憩 - 10 時間, 座る - 10 時間, 料理 - 1 時間, 運転 - 30 分, Apple Health - 2 時間 30 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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