2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
|
1364 kcal
|
脂質: 61.42g | たんぱく質: 54.01g | 炭水化物: 152.52g.
朝食: Кофе с Молоком, Ашан Сухари из Хлеба, Сливочное Масло, Царицыно Колбаса Вареная Молочная. 昼食: Чернослив, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 夕食: Ермолино Блинчики с Мясом . 軽食/その他: Санта Бремор Скумбрия в Масле, Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Томатный Соус, Курица Гриль, Ашан Сухари из Хлеба. もっと...
|
体重に変化ありません
|