2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
|
1457 kcal
|
脂質: 73.51g | たんぱく質: 54.15g | 炭水化物: 160.17g.
朝食: Orion Choco Pie, Помидоры, Сыр Голландский, Овсяноблин, Чай с Сахаром. 昼食: Сыр Голландский, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Лента Багет Французский, Бондюэль Молодая Кукуруза, Ашан Филе Куриное Запеченое, Гречка Отварная. 夕食: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Юбилейное Печенье Традиционное , Чай Несладкий, Лечо, Лук, Жареное Яйцо, Помидор Тушеный. 軽食/その他: Рахат Лукум, Яшкино Вафли Шоколадные, Сушеное Манго, Чай Несладкий, Орехи Макадамии. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|