2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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1379 kcal
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脂質: 71.78g | たんぱく質: 90.70g | 炭水化物: 91.69g.
朝食: Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta, Zeytinyağı. 昼食: Yayla Osmancık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. 夕食: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Tavuk Göğüs Eti. 軽食/その他: Muz, Çilek. もっと...
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体重に変化ありません
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