2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
|
1882 kcal
|
脂質: 92.73g | たんぱく質: 59.84g | 炭水化物: 207.62g.
朝食: Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie" , Dr. Korner Хлебец Медовый, Eco Botanica Печенье с Курагой , Traveler's Coffee Смузи Смородиновый. 昼食: Лето Петрушка Свежая, Горянка Сметана 25%, Батон, Борщ с Курицей. 夕食: Компот Ягодный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Горянка Сметана 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Красное Яблоко, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Чай с Лимоном, Каждый День Зефир Ванильный, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|