2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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1521 kcal
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脂質: 51.09g | たんぱく質: 60.04g | 炭水化物: 202.85g.
朝食: Baguette, Lait au Cacao Chaud. 昼食: Fleurs Des Champs Légumes Couscous , Semoule Cuite, Merguez, Baguette, Clémentines, Blanc de Poulet, Agneau. 夕食: Camembert, Baguette, Vinaigrette Faible en Calories, Salade Verte. 軽食/その他: BN Chocolat, Leader Price Chocolat Lait aux Raisins et Noisettes. もっと...
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3630 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 20 分, 立つ - 4 時間, バイト - 6 時間, 休憩 - 1 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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