|
118
|
118 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
|
1487 kcal
|
脂質: 100.22g | たんぱく質: 72.94g | 炭水化物: 85.66g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет из Мяса Индейки, Яйцо-Пашот, Бековский Сливочная Помадка, Чай с Молоком. 昼食: Лагман, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Сервелат. 夕食: Огурец (с Кожурой), Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Сыр Эдам, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
体重に変化ありません
|