2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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1464 kcal
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脂質: 58.01g | たんぱく質: 135.06g | 炭水化物: 105.45g.
朝食: Makosh Granola Bar Яблочный, Сырники Очень вкусные, Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: Мистраль Гречка, Яйцо, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. 夕食: Яичный Белок, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor. 軽食/その他: Мёд, Иван Поддубный Сметана 10%, Сырники Очень вкусные. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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