2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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2006 kcal
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脂質: 54.48g | たんぱく質: 223.23g | 炭水化物: 149.20g.
朝食: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Лук, Капуста Белокочанная, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Куриное Филе, Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный, Globus Горошек Зелёный. 昼食: Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. 夕食: Еко Зелёный Горошек, Капуста. 軽食/その他: Яйцо, Куриное Филе, Минтай, Ароматы Жизни Масло Льняное. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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