|
начало уж всегда так
|
56.2 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
|
1281 kcal
|
脂質: 97.32g | たんぱく質: 71.59g | 炭水化物: 18.60g.
朝食: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, 4 Сезона Клюква Замороженная. 昼食: Петелинка Перепелиное Яйцо, Рябчик, Магнит Морковь Вареная, 4 Сезона Брокколи Капуста, Магнит Помидоры Черри. 夕食: Леовит Champ! Протеиновая Каша Льняная Strawberry, Зеленый Чай. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|