2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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847 kcal
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脂質: 34.58g | たんぱく質: 62.17g | 炭水化物: 66.90g.
朝食: Зеленый Чай, Сыр Российский, Кукурузная Каша. 昼食: Яшкино Хрустящие Вафли с Халвой, Плов с Говядиной. 夕食: Печень Говяжья Жареная, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Сыр Российский, Ehrmann Grand Dessert Шоколад . もっと...
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週に1.2 kg減量中
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