2020年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
|
1970 kcal
|
脂質: 64.14g | たんぱく質: 65.65g | 炭水化物: 273.55g.
朝食: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Край Каравай Батон Нарезной, Nesquik Какао на Молоке, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Капустный Салат, Спагетти Болоньезе, Борщ с Курицей. 夕食: Каша Пшенная. 軽食/その他: Коркунов Конфета, Самса. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|