2013年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 28日:
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1299 kcal
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脂質: 25.61g | たんぱく質: 46.65g | 炭水化物: 218.09g.
朝食: Сливки Питьевые Стерилизованные, Вареное Яйцо, Майонез Оливковый 67%, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе. 夕食: Сыр Плавленный, Лечо "Классическое", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кисель Вишня, Тилапия, Ржаной Хлеб. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Сливки Питьевые Стерилизованные. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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