2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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1241 kcal
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脂質: 48.33g | たんぱく質: 88.10g | 炭水化物: 108.93g.
昼食: Musashi 100% Whey Protein, The Man Shake Chocolate Shake, Benefiber Fiber. 夕食: Peppercorn Food Company Extra Lean Beef Sausages. 軽食/その他: Cadbury Caramello Koala, Oil Popped White Popcorn, Uncle Tobys Chewy Forest Fruits Flavour Muesli Bar. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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