2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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486 kcal
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脂質: 20.61g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 7.92g.
朝食: Haşlanmış Yumurta. 昼食: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz). 夕食: Tavuk Göğüs Eti. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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