2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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1013 kcal
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脂質: 75.09g | たんぱく質: 63.39g | 炭水化物: 18.38g.
朝食: Regina Queijo Prato Lanche, Ovo Frito. 昼食: Vinagre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Tirolez Requeijão Cremoso, Shimeji na Manteiga, Carrefour Filet Saint Peter. 夕食: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Tomates Cereja, Sadia Coração de Frango. 軽食/その他: Quatá Queijo Prato Cobocó, Abóbora Japonesa, Chá (Infusão), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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