2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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1345 kcal
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脂質: 64.95g | たんぱく質: 31.10g | 炭水化物: 162.18g.
朝食: Havuçlu Kek, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Kremalı Mantarlı Makarna, Baklava. 夕食: Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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