2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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1200 kcal
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脂質: 74.35g | たんぱく質: 66.62g | 炭水化物: 68.80g.
朝食: Café Brasileiro Café, Parmalat Leite Integral. 昼食: Hortifruti Limão, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano , Seara Coxa de Frango. 夕食: Parmalat Leite Integral, Turma da Mônica Maçã. 軽食/その他: Itambé Creme de Leite, Flor da Mata Castanha de Caju, Café Brasileiro Café. もっと...
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週に7 kg減量中
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