2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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1084 kcal
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脂質: 55.76g | たんぱく質: 36.84g | 炭水化物: 113.49g.
朝食: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Latte Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca). 昼食: Spremuta d'arancia, Noci, Brownie, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Lidl Salsiccia Luganega di Suino Arrotolata. 夕食: Dolciando & Dolciando Frollini con Panna. 軽食/その他: Sibamba Prugne Secche Denocciolate, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. もっと...
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1860 kcal
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運動:
勉強 - 3 時間, エリプティカルマシン - 35 分, 休憩 - 12 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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