2020年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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697 kcal
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脂質: 41.40g | たんぱく質: 39.04g | 炭水化物: 26.45g.
朝食: Jumbo Volle Franse Kwark, Sukrin Fibersirup Gold, AH Blauwe Bessen, Grafschafter Eiwitbrood, Calvé Pindakaas (15g), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Linwoods Lijnzaad Gemalen & Biologisch. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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