2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
|
1050 kcal
|
脂質: 19.99g | たんぱく質: 67.93g | 炭水化物: 155.02g.
朝食: Ратибор Варенье Абрикосовое, Яблоко Зеленое, Блины на Молоке, Вастэко Полба Отварная , Яичный Белок. 昼食: Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Лента Индейка Филе с Грудки. 夕食: Магнит Апельсин, Kuhne Хрен Столовый, Магнит Томаты Свежие, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Лента Индейка Филе с Грудки. 軽食/その他: Магнит Томаты Свежие, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Картофель Отварной. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|