2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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1336 kcal
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脂質: 27.87g | たんぱく質: 89.92g | 炭水化物: 186.15g.
朝食: Now Foods Omega-3 Fish Oil, JYM Supplement Science Pro JYM, Maple Syrup , Plain Pancakes . 昼食: Berries, Back to Nature Classic Granola, Chobani Mixed Berry Blended Greek Yogurt, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Publix Seeded Whole Wheat Bread. もっと...
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体重に変化ありません
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