2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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1206 kcal
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脂質: 75.52g | たんぱく質: 55.66g | 炭水化物: 55.70g.
朝食: Sococo Coco Ralado, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Mundial Avelã S/ Casca, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Nestlé 100% Cacau em Pó, Abacate. 夕食: De Marchi Amora Congelada, Morangos Congelados, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Batata Inglesa Cozida, Bacalhau no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Cacau Show Bendito Cacau 70%. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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