2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
|
871 kcal
|
脂質: 50.56g | たんぱく質: 76.11g | 炭水化物: 24.33g.
朝食: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Ovo, Danone Yopro Smoothie ( Danone). 昼食: Tirolez Queijo Coalho, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne Moída Refogada, Ovo. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|