2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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1501 kcal
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脂質: 68.87g | たんぱく質: 71.92g | 炭水化物: 90.89g.
朝食: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Oscar Mayer Traditional Bacon, Cream (Half & Half), Sugar, Coffee. 昼食: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. 夕食: Bertolli Olive Oil, Cooked Mussels, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. 軽食/その他: Noosa Lemon Yoghurt, Sutter Home Chardonnay. もっと...
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1612 kcal
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運動:
Carrying Isabella Around - 1 時間 31 分, 休憩 - 14 時間 29 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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 コメント
No biggie, you can turn in it around
2020年 03月 15日 投稿者: mrssetters
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