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Media giornaliera di 2700 calorie, 30 minuti al giorno di workout e ho preso mezzo chilo. E ho sempre fame 😅🙈
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51.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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2751 kcal
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脂質: 118.73g | たんぱく質: 122.24g | 炭水化物: 316.54g.
朝食: Conad Crackers Salati, Nocciole, Mela, Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Mulino Bianco Tarallucci, Latte (Latte Intero). 昼食: Cameo Crème Caramel , Mandarino, Carote, Punta di Petto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Patè Tonno. 夕食: Finocchio Crudo, KV Nordic Salmone Affumicato, Pane Bianco. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
Questo periodo è più difficile tra lo stare chiusi in casa, l’ansia ma dobbiamo resistere ❤️💪🏼❤️
2020年 03月 15日 投稿者: wertyuii
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2020年 03月 15日 投稿者: Cesa 4
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