2008年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 10月 23日:
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1183 kcal
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脂質: 53.46g | たんぱく質: 48.02g | 炭水化物: 127.03g.
朝食: coffee, Belgian White Chocolate Macadamia, scrambled egg, Plain or Buttermilk Biscuits, sausage. 昼食: water, potato soup. 夕食: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), honey oat blenders, water. 軽食/その他: lite apricot and mango yort, water. もっと...
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2100 kcal
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運動:
家事 - 3 時間 31 分, デスクワーク - 1 時間, 運転 - 42 分, 休憩 - 10 時間 47 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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