2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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1325 kcal
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脂質: 44.06g | たんぱく質: 68.79g | 炭水化物: 123.14g.
朝食: Tesco Onion & Garlic Dip, Coffee with Milk and Sugar, Carrots , Highland Spring Sparkling Spring Water. 昼食: Skyr Strawberry Yogurt, Skyr Strawberry Yogurt. 夕食: Magnum Mini Classic, Boiled Egg, Tangerines (Mandarin Oranges), Wagamama Beef Summer Rolls, Magners Original Irish Cider. もっと...
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週に8.8 kg減量中
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