2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
|
1101 kcal
|
脂質: 63.56g | たんぱく質: 87.65g | 炭水化物: 40.77g.
朝食: Милушка Молоко 3,2%, Тушеные Овощи, Чайхона Жареный Сулугуни , Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Избенка Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Яйцо-Пашот, Салат Витаминный. 夕食: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Горбуша, Молния Салат с Капустой Витаминный. 軽食/その他: Тавр Суджук, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Черноплодная Рябина, Чай, Облепиха. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|