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Ich wollte doch die Treppe in den Keller nehmen und nicht den Fahrstuhl ins Penthouse 🤨 so ein Mist!
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123.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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2191 kcal
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脂質: 129.40g | たんぱく質: 84.37g | 炭水化物: 173.42g.
朝食: Kaffee mit Milch, Heißer Kakao , Tomaten, Gekochtes Ei, Aldi Stremel-Lachs. 夕食: Maggi Jägersoße, Gut Ponholz Bratwurst Gebrüht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Snickers Mini Snickers, Kaffee mit Milch, Apfelkuchen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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