2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
|
1100 kcal
|
脂質: 24.34g | たんぱく質: 46.02g | 炭水化物: 180.73g.
昼食: Греча с Томатом и Куриными Фрикадельками Тушёная ПП, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чеснок, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 夕食: Грибной Суп с Перловкой ПП, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. 軽食/その他: Мороженное из России Вафельный Стаканчик Мороженное, Ашан Гранат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нут Жареный Соленый Снек, Печенье Сдобное Полечки с Кокосом, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|