2020年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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1102 kcal
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脂質: 73.93g | たんぱく質: 63.35g | 炭水化物: 48.37g.
朝食: Куриная Ферма Голень с Кожей, Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами, Репа. 昼食: Nutiva Кокосовое Масло, Скумбрия Запеченная, Кабачки Жареные. もっと...
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体重に変化ありません
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