2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
|
1936 kcal
|
脂質: 95.76g | たんぱく質: 103.99g | 炭水化物: 158.18g.
朝食: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Селяночка Яйцо Куриное, Му-У Творог 9%. 昼食: Картофель Отварной, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром, Дорадо, Морковь, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Скит Майонез Провансаль 67%, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое». 夕食: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|