2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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1544 kcal
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脂質: 59.25g | たんぱく質: 87.15g | 炭水化物: 165.21g.
朝食: Gekochtes Ei, Schwarzwälder Schinken, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Weihenstephan Butter, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Honig. 昼食: Real Quality Schokostreusel Feinherb, Erdbeeren, Purland Schweinerückensteak, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Möhren, Brokkoli. 夕食: Gurke (mit Schale), miree Französische Kräuter, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. 軽食/その他: Schlagsahne, Speiseeis. もっと...
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体重に変化ありません
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